Zwischen Anpassung und dem eigenen Weg
Lesung mit Gespräch zu meinem Buch. Für Buchhandlungen, Netzwerke und alle, die einen ruhigen Abend mit Substanz suchen.
Impulse, die bleiben
Vorträge
Selbstführung in Zeiten,
Selbstführung in Zeiten,
die viel verlangen.
Vorträge und Lesungen für Netzwerke, Veranstaltungen und Unternehmen: über Stresskompetenz, innere Klarheit und die Kraft, auch unter Druck Mensch zu bleiben.
Gebucht u. a. von
Über 400 Menschen durfte ich in den vergangenen Jahren in Vorträgen und Veränderungsprozessen begleiten, vom Großkonzern bis zur kommunalen Verwaltung.
Die Idee
Stärke entsteht nicht durch mehr Druck.
Ob Netzwerk, Verband oder Unternehmen: Oft wird Funktionieren mit Stärke verwechselt, so lange, bis die Energie kippt. Meine Vorträge setzen einen anderen Akzent. Wer gut für sich sorgt, bleibt klarer, gesünder und leistungsfähiger, und davon profitiert am Ende das ganze Team.
Statt schneller Tipps und Optimierungsdruck bekommt Ihr Publikum ehrliche Impulse und konkrete Beispiele: wie man Belastung früh erkennt, gesunde Grenzen setzt und auch unter Druck handlungsfähig bleibt. Ruhig vorgetragen, klar und nah an den Menschen im Raum.
Themen
Meine Vortragsthemen
Die folgenden Vorträge sind Ausgangspunkte. Je nach Anlass und Publikum passe ich sie an. Wenn Ihr Thema noch nicht dabei ist, schreiben Sie mir, vielleicht entsteht etwas Neues.
Die stille Krise der Erschöpfung
Warum „mehr Disziplin“ nicht die Antwort ist und was Menschen tatsächlich entlastet.
Die vierte Antwort auf Stress
Kämpfen, fliehen, erstarren, und eine vierte, über die kaum jemand spricht: anpassen. Warum stilles Funktionieren so erschöpft und was im Alltag wirklich entlastet.
Wenn du für alle da bist, nur nicht für dich
Über Mental Load, gesunde Grenzen und die leise Erschöpfung, die sich nicht wegschlafen lässt.
Klar sagen, was ist, ohne hart zu werden
Wie ehrliche, wertschätzende Kommunikation gelingt: Grenzen benennen, Nein sagen und auch unter Druck verbunden bleiben, ohne sich zu verbiegen.
Balance statt Burnout
Für Frauen-Netzwerke, Verbände und Veranstaltungen mit weiblichem Publikum.
Formate
Drei Wege, mich zu buchen
Für Ihre Veranstaltung
45 bis 60 Minuten für Tagungen, Netzwerktreffen und Firmenevents. Ein berührender Impuls, der nachklingt und Gespräche eröffnet.
Anfrage stellen →Für Ihr Team
Ein interaktiver Vortrag direkt bei Ihnen im Haus, abgestimmt auf Ihre Themen, Ihre Menschen und Ihre Kultur.
Anfrage stellen →Lesung mit Gespräch
Ein ruhiger Abend rund um mein Buch, für Buchhandlungen, Netzwerke und alle, die zuhören und ins Gespräch kommen möchten.
Mehr erfahren →
Stimmen
Rückmeldungen aus Vorträgen und Seminaren
★★★★★
Eine top Kombination aus Wissensvermittlung und einer sehr angenehmen Atmosphäre, in der ich die Theorie Stück für Stück an Praxisbeispielen ausprobieren konnte.
★★★★★
Unser Seminar „Display Confidence“ war sehr interessant und gut strukturiert. Ich habe einiges gelernt und kann vieles für meinen beruflichen und privaten Alltag mitnehmen.
★★★★★
Sehr engagiertes, positives und fundiertes Training. Danke!
Echte Rezensionen von Google.
Funktionieren ist nicht dasselbe wie leben.Rebecca Fackler
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Für welche Anlässe sind Ihre Vorträge geeignet?
Für Netzwerktreffen, Tagungen und Firmenevents ebenso wie für Team-Tage, Verbände oder Lesungen in Buchhandlungen. Überall dort, wo es um Stresskompetenz, Selbstführung und menschliche Stärke geht, setze ich gern einen Impuls, der nachklingt.
Finden die Vorträge vor Ort oder online statt?
Beides ist möglich, und beides gleichwertig. Vorträge, Lesungen und Inhouse-Formate halte ich vor Ort bei Ihnen oder online, je nach Anlass, Publikum und Rahmen. Online bin ich ganz flexibel und ortsunabhängig erreichbar.
Wie lang ist ein Vortrag?
Ein Vortrag dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten. Kompakte Impulse lassen sich kürzer gestalten, eine Lesung mit Gespräch füllt oft einen ganzen Abend. Den genauen Rahmen stimmen wir gemeinsam ab.
Welche Themen decken Sie ab?
Schwerpunkte sind Stress und Erschöpfung, Mental Load, gesunde Grenzen, Selbstfürsorge, Resilienz und Kommunikation. Inhalte und Schwerpunkte passe ich an Ihr Publikum an.
Wie läuft eine Anfrage ab und was kostet ein Vortrag?
Schreiben Sie mir kurz zu Anlass, Publikum und Wunschtermin, ich melde mich mit einem passenden Vorschlag. Das Honorar richtet sich nach Format, Dauer und Aufwand und wird individuell vereinbart.
Anfragen & Termine
Möchten Sie mich für Ihre Veranstaltung buchen?
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht:
Anlass, Publikum und Wunschtermin.
Ich melde mich mit einem passenden Vorschlag.