Zwischen Anpassung und dem eigenen Weg
Ein Buch für Frauen, die spüren, dass es so nicht weitergeht
Wann bin eigentlich ich mal dran?
Diese Frage kommt nicht aus dem Nichts. Sie wächst leise, über Jahre hinweg.
An den Abenden, an denen du um neun ins Bett fällst, weil dein ganzer Tag aus Funktionieren bestand. In Momenten, in denen du wieder Ja gesagt hast, obwohl in dir längst ein Nein war. Manchmal mitten am Tag, wenn du dich plötzlich fragst:
Wo bin ich eigentlich, zwischen all dem Organisieren, Kümmern und Dasein für andere?
Wenn dir diese Frage bekannt vorkommt, bist du hier richtig.
Dieses Buch ist eine Einladung und das nicht zu mehr Anstrengung, oder zu noch einer Selbstoptimierung, sondern zurück zu dir.
Für wen dieses Buch ist
Es gibt diese leisen Sätze, die viele Frauen in sich tragen:
"Ich bin einfach zu sensibel."
"Andere kommen ja auch klar, warum schaffe ich das nicht?"
"Ich hab doch schon so viel versucht. Warum klappt es bei mir einfach nicht?"
Vielleicht hast du auch schon einiges ausprobiert, Selbstfürsorge-Tipps umgesetzt, Achtsamkeit praktiziert, dir gute Vorsätze überlegt. Manches hat vielleicht ein bisschen geholfen, doch langfristig hat dich noch nichts davon entlastet.
Dieses Buch ist für Frauen, die spüren: Da muss es doch noch etwas anderes geben.
Es ist für Frauen, die sich danach sehnen, morgens wieder mit Lust aufzustehen. Mit ihren eigenen Bedürfnissen so selbstverständlich umzugehen wie mit denen aller anderen. Ein Leben zu führen, das nicht nur gut und effizient funktioniert, sondern sich anfühlt wie ihres.
Ein Leben, das sich anfühlt wie nach Hause kommen zu sich selbst.
Was dieses Buch anders macht
Kein Ratgeber. Keine Checkliste. Keine Optimierung.
Es gibt schon genug Bücher, die erklären, wie frau es "richtig" macht, wie frau effizienter wird, achtsamer, glücklicher…
Dieses Buch macht das Gegenteil.
Es ist eine ehrliche, warme Einladung zurück zu der Frau, die unter all dem Funktionieren noch immer da ist. Keine Zehn-Punkte-Liste. Kein "Du musst nur...". Sondern Sätze, die berühren und Fragen, die nachhallen. Räume, in denen niemand etwas von dir fordert und du ganz so sein darfst wie du bist.
Denn die Wahrheit ist:
Wir Frauen sind nicht hier, um perfekt zu funktionieren und all die Rollen und Erwartungen von anderen zu erfüllen. Wir sind hier um zu leben, mit all unseren Sehnsüchten, Stärken und Eigenarten. Kurz: Mit all dem, was uns ausmacht und was wir viel zu lange versteckt haben.
Über mich
Ich bin Rebecca Fackler. Coachin, Autorin und lange selbst die gewesen, die funktioniert hat.
Nach außen war ich stark und kompetent. Hatte für alle ein offenes Ohr, war für andere da, hielt Vieles zusammen. Innen fühlte es sich oft leer an, manchmal traurig. Und ehrlich gesagt wusste ich häufig gar nicht mehr, was mir eigentlich gut tut, weil es längst leichter war, die Bedürfnisse anderer wahrzunehmen als meine eigene, zarte Stimme.
Irgendwann konnte ich nicht mehr darüber hinweggehen, auch, weil ich so viele Frauen um mich herum sah, denen es genauso ging. Also machte ich mich auf den Weg, eine jahrelange Entwicklungsreise zurück zu mir selbst. Ungekünstelt, warm, empathisch und vor allem: liebevoll und achtsam mit mir.
Heute begleite ich genau die Frauen, die sich in diesem Zwischenraum wiederfinden: stark und müde zugleich. Die ahnen, dass da noch mehr sein muss als das, was sie gerade leben. Und die bereit sind, sich selbst wieder näher zu kommen.
Dieses Buch ist die Essenz aus all dem, aus meinen Trainings, meinen Begleitungen und meiner eigenen Geschichte. Mit dem Wunsch, dass du dich darin gesehen fühlst.
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Softcover · 128 Seiten · Eigenverlag · ISBN 978-3-00085-749-2
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