Ein Buch für Frauen, die spüren, dass es so nicht weitergeht

Dieses Buch ist für Frauen, die viel tragen und lange stark waren und die merken, dass sich ihr Leben oder ihr Arbeiten nicht mehr wirklich stimmig anfühlt. Nach außen funktioniert vieles, Verantwortung wird übernommen, Aufgaben werden erledigt und Erwartungen erfüllt und trotzdem bleibt dieses leise Gefühl, dass etwas Wesentliches fehlt oder vielleicht schon lange zu kurz kommt. Es ist keine plötzliche Krise, eher eine tiefe Müdigkeit vom Funktionieren, vom Anpassen, vom Sich-selbst-zurückstellen.

„Zwischen Anpassung und dem eigenen Weg“ ist kein Ratgeber und keine Anleitung zur Selbstoptimierung. Dieses Buch will nichts reparieren und nichts antreiben. Es lädt dich ein, langsamer zu werden und ehrlich hinzuschauen auf das, was dich im Alltag Kraft kostet, auf innere Muster, alte Rollenbilder und Erwartungen, die oft unbewusst wirken und dich im Funktionsmodus halten. Nicht, um Schuldige zu suchen, sondern um zu verstehen, warum sich vieles so schwer anfühlt, obwohl du so viel kannst und leistest.

Ich schreibe dieses Buch für Frauen, nicht über sie, und begegne dir auf Augenhöhe, ohne Belehrung und ohne Beschönigung. Es ist aus eigener Erfahrung entstanden und aus der Begleitung vieler Frauen, die spüren, dass sie sich selbst wieder ernster nehmen möchten, auch wenn sie noch nicht wissen, wie ihr Weg aussehen soll. Dieses Buch schafft Raum zum Innehalten, zum Sortieren und zum Wieder-spüren, ohne dass du etwas leisten oder verändern musst.

Du kannst dieses Buch langsam lesen, in deinem Tempo, mit Pausen dazwischen. Vielleicht erkennst du dich in manchen Zeilen wieder, vielleicht legt sich etwas innerlich zurecht, vielleicht entsteht einfach nur ein Moment von Entlastung. Auch das reicht. Und wenn du beim Lesen merkst, dass du dir mehr Raum und Begleitung wünschst, arbeite ich auch in einer mehrmonatigen 1:1 Zusammenarbeit, in der genau diese Themen ihren Platz finden dürfen, ruhig, alltagstauglich und ohne Druck.

Dieses Buch ist eine Einladung, nicht stärker zu werden, sondern dich selbst wieder ernst zu nehmen und dein Leben Schritt für Schritt so zu gestalten, dass es sich wieder nach dir anfühlt.