Stark führen statt erschöpft funktionieren

Starke Teams sind kein Zufall.
Aber trainierbar.

Führung, Teamkultur & Zusammenarbeit – die echt was bewegen.
Mit Trainings, Coachings & Supervisionen, die wirken. Mit Humor, Tiefgang und Klartext.

Teamtrainings, Zusammenarbeit die trägt

  • Teams, die klar kommunizieren, souverän mit Stress umgehen und Verantwortung übernehmen, arbeiten nicht nur angenehmer, sie liefern bessere Ergebnisse.
    Wir machen Schluss mit Missverständnissen, Flurfunk und Ausbrennen. Stattdessen:

    ✔ Reibungsverluste in Teams reduzieren

    ✔ Stresskompetenz & Selbstführung stärken

    ✔ Resilienz als strategische Kompetenz entwickeln

    ✔ Kommunikationsprozesse effizient & klar gestalten

    ✔ Stressbedingte Ausfälle und Fehlzeiten nachhaltig senken

    ✔ Führung auf Augenhöhe etablieren, ohne Autoritätsverlust

  • Dauer: 6–7 Stunden Training/Workshop


    Ort: Online oder in Präsenz in eurem Unternehmen


    Preis: 1.400 € netto

Führungskräfte-Coaching, souverän statt erschöpft

  • Führung heißt heute: 

    klar sein, präsent bleiben, Grenzen setzen und trotzdem Mensch sein dürfen.


    In diesem 1:1-Coaching lernen Führungskräfte, wie sie wirkungsvoll kommunizieren, mit Druck umgehen und dabei bei sich bleiben.


    ✔ Führungskompetenz mit Klarheit & Haltung

    ✔ Gesunde Selbstführung als Vorbildfunktion
    ✔ Grenzen setzen & Selbstfürsorge leben

    ✔ Entscheidungsstärke trotz Komplexität 

    ✔ Präsenz & Souveränität stärken

    ✔ Feedback geben ohne Drama

  • Dauer: individuell nach Absprache, auch einzelne Stunden oder halbe Tage möglich


    Ort: Online oder in Präsenz


    Preis: auf Anfrage entsprechend der Stunden und des Umfangs

Mediation, wenn Zusammenarbeit stockt

  • Eskalierte Konflikte kosten Nerven, Zeit und Geld. Ich schaffe einen sicheren Rahmen, in dem Spannungen geklärt und neue Wege möglich werden, ohne Schuldzuweisung, mit Klartext & Fingerspitzengefühl.


    ✔ Neue Lösungen, ohne alte Wunden aufzureißen

    ✔ Arbeitsfähigkeit & Teamkultur wiederherstellen

    ✔ Spannungen konstruktiv angehen

    ✔ Konfliktdynamiken auflösen
    ✔ Missverständnisse auflösen
    ✔ Verständigung statt Flurfunk

  • Dauer: 6–7 Stunden Mediation


    Ort: Online oder in Präsenz in eurem Unternehmen


    Preis: 1.400 € netto

Supervision, Raum für Reflexion & Richtung

  • Supervision schafft Raum für neue Perspektiven & Reflexion, entlastet bei komplexen Themen und bringt Struktur ins Alltagschaos.


    ✔ Neue Perspektiven auf alte Muster
    ✔ Entlastung bei komplexen Themen

    ✔ Konstruktiver Blick auf die Teamdynamik

    ✔ Was läuft? Was nicht? Was braucht es jetzt?

    ✔ Klarheit in belastenden Führungssituationen
    ✔ Handlungsfähigkeit trotz Druck & Unsicherheit

  • Dauer: 1,5–2 Stunden


    Ort: Online oder in Präsenz in euren Räumen


    Preis: 250 € netto pro Sitzung

    Empfehlung: 1–2x pro Monat zu Beginn

Zwei Tage, die wirklich was verändern

  • Du merkst: Es läuft, aber es läuft nicht rund.

    Meetings ziehen sich, Entscheidungen werden vertagt, Spannungen schwelen und der Druck nimmt zu.

    In diesen zwei Tagen schaffen wir Klarheit.

    Wir schauen hin, analysieren, was blockiert, sprechen aus, was oft unausgesprochen bleibt und entwickeln gemeinsam Strategien für bessere Zusammenarbeit, klare Führung und gesunde Strukturen.

    ✔ Gemeinsame Ausrichtung definieren und Verantwortung klären

    ✔ Klar und lösungsorientiert kommunizieren, ohne Umwege
    ✔ Kommunikationsprozesse strukturieren und entlasten
    ✔ Stressfaktoren erkennen und gezielt reduzieren

    ✔ Rollen & Zuständigkeiten transparent machen
    ✔ Teamziele schärfen und Prioritäten setzen

    Warum das Sinn macht:
    Weil Zusammenarbeit keine Glückssache ist.
    Weil Stress und Dauerfunktionieren langfristig jede Teamkultur zersetzen.

    Und weil ein Team, das sich versteht, schneller, besser und mit mehr Freude arbeitet.

  • Dauer: 6–7 Stunden Training/Workshop pro Tag


    Ort: Online oder in Präsenz in eurem Unternehmen


    Preis: 2.500 € netto gesamt

Und jetzt?

Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir, wo ihr genau steht, welche Stärken ihr mitbringt und was ihr jetzt braucht.

!Wichtig: ich arbeite ohne Druck, oder Überredungsversuche, mir ist wichtig, dass ihr wirklich etwas verändern wollt, sonst werdet ihr es nicht umsetzten!

Was ist Resilienz?

Da der Begriff „Resilienz” gelegentlich auf meiner Website auftaucht, hier eine kurze Begriffsklärung:

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft und diese lässt sich ein Leben lang trainieren. In stressigen Teamsituationen hilft Resilienz dabei, gelassener zu bleiben und lösungsorientiert zu handeln.

Konkret umfasst Resilienz 7 Säulen, die ineinander greifen und dazu beitragen, dass wir Herausforderung annehmen und überstehen können:

  • Akzeptanz

  • Optimismus

  • Zukunftsplanung

  • Selbstwirksamkeit

  • Lösungsorientierung

  • Beziehungsgestaltung

  • Verantwortungsübernahme

Starten Sie jetzt mit den ersten Schritten zu mehr Belastbarkeit im Team!

Hier mein kostenfreier Leitfaden: Die 7 Säulen der Resilienz für die Teamentwicklung.

Sprechblase mit Fragezeichen

Sind noch Fragen offen?

  • Für alle Menschen und Teams, deren Mitglieder, die folgendes erreichen wollen:

    • ihre Belastbarkeit stärken

    • einen konstruktiv mit Stress entwickeln

    • souverän, stark, klar und authentisch auftreten

    • Probleme im Team klären und lösen

    • und wieder mit Leichtigkeit und Freude an die Arbeit und durchs Leben gehen möchten.

    Da ich selbst viele Jahre in Teams und als Führungskraft gearbeitet habe, kenne ich die täglichen Herausforderungen genau.

    Ich kann mich in Mitarbeitende und Führungskräfte hineinversetzen und, wenn nötig, als Brücke und Unterstützerin zur Seite stehen.

  • Die Kurzantwort:

    Aktive Mitarbeit und den Willen, ggf. einen neuen Blickwinkel einzunehmen.

    Keine Sorge: Wir schaffen dafür den optimalen Rahmen.

    In einer offenen, gut strukturierten und partizipativen Atmosphäre können neue Ansätze ausprobiert und direkt auf den Alltag übertragen werden.

  • Damit es kein Vortrag wird, sondern individuell und wirklich partizipativ bleibt, ist eine Gruppe von bis zu 16 Personen perfekt.

    Ihr seid mehr? Kein Problem, wenn wir eine Mischung aus Kleingruppenarbeit und der Arbeit in der Gesamtgruppe machen, können wir auch für euer Team die perfekte Lösung finden. Schreibt mich vorab an und wir besprechen die Möglichkeiten.

  • Das Training kann ganz entweder bei Ihnen vor Ort oder online stattfinden.

    Sind Sie in Frankfurt am Main oder im Umkreis von 40 km? Perfekt – das ist mein Heimvorteil!

    Andernfalls komme ich auch gerne zu Ihnen.

  • Für Workshops und 1:1 Coachings werden wir uns online treffen, damit du sowohl von zu Hause, als auch auf Geschäftsreise oder im Urlaub daran teilnehmen kannst. 😉

  • Das kenne ich, manchmal braucht es mehr Informationen, oder das persönliche Kennenlernen, um festzustellen, ob die „Chemie“ stimmt.

    Suche dir dazu einen Termin in meinem Kalender aus und keine Sorge: Ich werde nichts empfehlen, was du nicht brauchst! Versprochen!

    Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!