Mein Angebot auf einen Blick
Für Unternehmen & Teams
Weil starke Teams keine Zufallsprodukte sind.
Teamtrainings, die verbinden
Für weniger Reibung, mehr Miteinander und echte Resilienz im Alltag.Führungskräfte-Coaching
Du musst nicht alles können - aber du kannst lernen, souverän zu führen, klar zu kommunizieren und trotzdem bei dir zu bleiben.Supervision & Mediation die klären
Für weniger Spannungen, konkrete Problemauflösung, mehr Wir-Gefühl und damit nachhaltige Zusammenarbeit.
👉 Individuell. Praxistauglich. Mit Tiefgang - und Humor
Für Privatkunden
Weil du mehr bist als dein Kalender.
Einzelcoachings
Für alle, die sich wieder spüren wollen – statt nur zu funktionieren. Themen: Stress, souveränes Auftreten, Selbstführung, persönliche Klarheit.Workshops zu Stress & Kommunikation
Für alle, die raus aus dem Gedankenkarussell und rein in klare Worte wollen – mit weniger Druck und mehr Verbindung.
👉 Du bekommst Werkzeuge. Aber vor allem: Raum. Für dich.
Und jetzt?
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir, was du jetzt brauchst
- ohne Verkaufsmarketing oder Überredungsversuche - versprochen!
Was ist Resilienz?
Da der Begriff „Resilienz” gelegentlich auf meiner Website auftaucht, hier eine kurze Begriffsklärung:
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft und diese lässt sich ein Leben lang trainieren. In stressigen Teamsituationen hilft Resilienz dabei, gelassener zu bleiben und lösungsorientiert zu handeln.
Konkret umfasst Resilienz 7 Säulen, die ineinander greifen und dazu beitragen, dass wir Herausforderung annehmen und überstehen können:
Akzeptanz
Optimismus
Zukunftsplanung
Selbstwirksamkeit
Lösungsorientierung
Beziehungsgestaltung
Verantwortungsübernahme
Starten Sie jetzt mit den ersten Schritten zu mehr Belastbarkeit im Team!
Hier mein kostenfreier Leitfaden: Die 7 Säulen der Resilienz für die Teamentwicklung.