Zurück zu dir
3 Monate 1:1 Begleitung für einen Alltag, der sich wieder entspannt, stimmig und nach dir anfühlt
Manchmal läuft alles und trotzdem fehlt etwas.
Nach außen bist du verantwortungsvoll, verlässlich und funktionierst.
Innerlich bist du erschöpft, leer und du hast das Gefühl, dass du gar nicht mehr so genau weißt, was dir guttut.
Das Starksein und Leisten stand lange im Vordergrund, sodass es ganz natürlich für dich war, dich zurückzunehmen, so sehr, dass du deine Grenzen und Bedürfnisse kaum mehr spürst.
Zurück zu dir ist eine Begleitung für genau diesen Übergang, dich wieder zu spüren, wieder neue Kraft zu bekommen und das ganz ohne Druck.
Für wen dieser Raum gedacht ist
Dieser Raum ist für Frauen, die viel tragen und im Außen zuverlässig funktionieren, im Beruf, in der Familie, im eigenen Leben und spüren, dass es sich so nicht mehr stimmig anfühlt.
Für Frauen, die…
… oft anpassen und Ja sagen, weil sie Harmonie halten wollen.
… Verantwortung übernehmen, auch dort, wo es ihnen längst zu viel wird.
… sich zurücknehmen, um niemanden vor den Kopf zu stoßen, oder gar zu enttäuschen.
… spüren, sie haben alles im Griff und sich innerlich dennoch erschöpft fühlen.
… nicht „aussteigen“ wollen, sondern endlich wieder bei sich sein.
Worum es hier wirklich geht
Es geht nicht darum, dein Leben noch besser zu organisieren, noch straffer zu takten oder dich noch mehr zu optimieren.
Du darfst ab hier aufhören, dich selbst ständig hintenanzustellen oder gar zu übergehen.
Darum, wieder wahrzunehmen, wann du Ja sagst, obwohl in dir ein Nein da ist. Wo du noch trägst, was eigentlich nicht mehr deins ist und wann du funktionierst, obwohl du längst müde bist.
In dieser Begleitung lernst du,
Entscheidungen nicht mehr aus Pflichtgefühl, sondern aus innerer Klarheit zu treffen
Schuldgefühle und alte innere Ansprüche zu hinterfragen
deine Grenzen zu spüren, bevor sie überschritten werden
deine eigenen Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen
klarer zu kommunizieren, ohne hart zu werden
Eine Art der Selbstführung, die dich nicht weiter antreibt, sondern dir erlaubt, bei dir zu bleiben, in deinem Alltag, in deinen Entscheidungen, in deinem Leben.
Was dich in der 1:1 Begleitung erwartet
Dauer: 3 Monate
Format: online via Zoom
Rahmen: klar strukturiert und gleichzeitig flexibel genug für deinen Alltag
Unsre Zeit gemeinsam:
✔️ Woche 1 - 8: wöchentliche 60-Min-Gespräche
✔️ Wochen 9 - 12: Gespräche alle 2 Wochen
✔️ Begleitender WhatsApp-/Voice-Support für extreme Situationen, die im Alltag auftauchen
✔️ Reflexionsimpulse und kleine Übungen zwischen den Terminen
✔️ Eine Begleitung, die sich an dir orientiert, nicht an einem festen Schema
Ein ruhiger, verlässlicher Rahmen, der dir Halt gibt, ohne dich einzuengen.
Was sich bei dir verändern kann
Wenn du aufhörst, dich ständig zusammenzureißen und unter Druck zu setzen, beginnt sich vieles zu verschieben, leise, aber spürbar.
Zum Beispiel:
Grenzen fühlen sich weniger schuldig an
deine Worte werden klarer und stimmiger
du spürst deine innere Stabilität wieder deutlicher
Entscheidungen fühlen sich leichter an, weniger zerrissen
Ruhe wird möglich, ohne dass du dich dafür rechtfertigen musst
du bleibst mehr bei dir, auch wenn es stressig oder fordernd wird
du kannst dich auch in schwierigen Phasen auf dich selbst verlassen
Mit mehr innerer Stabilität, Klarheit und dem Gefühl, wieder bei dir zu sein.
Dein Invest
2550€ inkl. Mwst.
Ratenzahlung ist möglich (z. B. in 1 - 3 Raten).
Über mich
Ich bin Rebecca
Ich begleite Frauen, die viel tragen und spüren, dass ihr Leben sich wieder stimmiger anfühlen soll.
In den letzten Jahren habe ich viele Menschen begleitet, in Führung, in Verantwortung, in Umbruchphasen.
Dabei habe ich immer wieder gesehen: Nicht fehlende Stärke erschöpft, das ständige Funktionieren und Sich-Zusammennehmen führen zum inneren Ausbrennen.
Ich arbeite ruhig, klar und alltagsnah, mit Tief, ohne schwer zu werden. Und mit Respekt vor deinem Tempo und deiner Geschichte.
Mein Fokus ist ein Raum, in dem du sortieren darfst, wieder mehr Stabilität findest und deinen eigenen inneren Kompass deutlicher wahrnimmst.
Der nächste Schritt
Vielleicht hat sich beim Lesen etwas in dir gemeldet, nicht laut, doch deutlich. Dann darfst du dir einen ersten, ruhigen Schritt erlauben.
In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und ob diese Begleitung für dich stimmig ist.
Ohne Druck, ohne Rechtfertigung und ohne etwas beweisen zu müssen.
