Ankommen statt Abarbeiten
Dein Reset für Ruhe & innere Führung
Raus aus dem Funktionsmodus.
Rein in Klarheit, Ruhe und innere Stärke.
Du funktionierst, Tag für Tag.
Nach außen stark, immer hilfsbereit und zuverlässig.
Doch innerlich bist du erschöpft, leer, müde oder gereizt.
Dein Kopf arbeitet weiter, selbst wenn du eigentlich nur Ruhe willst.
Viele meiner Klientinnen sagen:
„Ich weiß, dass ich eigentlich genug tue, aber ich kann nicht abschalten.“
Wenn du das kennst, bist du hier richtig.
Ankommen statt Abarbeiten ist kein Rückzug aus Verantwortung, sondern dein 4-Wochen-Reset, in dem du lernst, dich selbst zu führen, statt dich zu überfordern, mit klaren Strategien für Ruhe, Grenzen und Regeneration.
In nur 4 Wochen zu Ruhe, Klarheit & innerer Selbstführung
Nach Ankommen statt Abarbeiten weißt du, wie du dich selbst regulierst, Grenzen setzt und dich nicht länger im Funktionieren verlierst.
✅ Du hast kleine Ruheinseln im Alltag integriert.
✅ Du regenerierst schneller und gewinnst neue Energie.
✅ Du spürst dich, deine Bedürfnisse und deine Grenzen klar.
✅ Du reagierst nicht mehr automatisch, du entscheidest bewusst.
✅ Du kennst deine Trigger und kannst sie schon frühzeitig entschärfen.
✅ Du führst statt aus Druck, Härte oder Pflichtgefühl, mit innerer Stärke, Ruhe und Wirkung.
✅ Du hast einen Notfallkoffer an Methoden, für schwierige Zeiten, Personen oder für Rückfälle.
✅ Du hast ein Repertoire an Entspannungs- und Regenerationsmethoden für dich und deine Lebenssituation.
Kurz gesagt: Du führst souverän. Mit Klarheit, Ruhe und Selbstführung, die dir Kraft schenkt statt sie zu rauben.
Dein klarer Fahrplan zurück zu dir
Kick-off Session
Festlegen deiner Ziele
Wir besprechen, was deine konkreten Themen und Ziele für diese 4 Wochen sind und erstellen deinen persönlichen Plan.
Woche 1
Muster erkennen & Klarheit schaffen
Du verstehst, wie dein Funktionsmodus entsteht und was dich antreibt, immer weiterzumachen.
Du erkennst deine Stressmuster und Antreiber und beginnst, bewusst anders zu handeln.
Woche 2
Innere Ruhe & Selbstregulation
Du lernst, dein Nervensystem zu verstehen und mit einfachen Micro-Pausen zur Ruhe zu kommen.
So stabilisierst du dich im Alltag, statt dich immer wieder zu überfordern.
Woche 3
Selbstführung & gesunde Grenzen
Du erkennst deine Bedürfnisse und Grenzen, kannst diese klar, wertschätzend und ohne Schuldgefühl oder Rechtfertigung kommunizieren.
Du triffst Entscheidungen aus Klarheit, nicht aus Druck oder Pflicht.
Woche 4
Integration & Alltagstransfer
Du verankerst neue Routinen, bewusste Pausen und klare Grenzen.
Wir entwickeln gemeinsam Strategien, wie du mit Rückfällen, Stressspitzen oder äußeren Erwartungsdruck souverän umgehst.
So lebst du Selbstführung im Alltag, stabil und echt.
Jede Woche bringt dich einen Schritt näher zu Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität.
Ich begleite dich persönlich: mit Herz, Erfahrung und Klarheit.
Seit über 8 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Präsenz und Selbstführung.
In den letzten 1,5 Jahren waren es über 300 Führungskräfte, die gelernt haben, sich selbst zu führen, ihre Stärke und Wirkung zu finden und zu entfalten, statt nur zu funktionieren.
Meine Arbeitsweise: auf Augenhöhe, mit Klarheit, Wertschätzung und immer lösungsorientiert.
Inhalt deines 4 Wochen-Resets:
4 Wochen intensive 1:1 Begleitung
1× 60-Min. Kick-off Session
3× 60-Min. Fokus-Calls
WhatsApp-Support (Mo–Fr, max. 6 Std. Antwortzeit)
Workbook für wöchentlichen Fortschritt & Reflexion
Ich bleibe die ganze Zeit an deiner Seite und unterstütze dich bei jedem Schritt!
Dein Investment:
Zeit: Pro Woche 1 Stunde für den Call und täglich 10-15 Minuten für deine Entspannungsübungen.
Geld: Einführungspreis bis 05.11.2025.: 390 € zzgl. MwSt. mit dem Code: RABATT150
Ab 06.11.2025 gilt der reguläre Preis von 540 € zzgl. MwSt., nicht um Druck zu machen, sondern, um dich zu ermutigen, dich nicht länger hinten anzustellen und das, was du brauchst, nicht länger aufzuschieben.
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Andere sagen über meine Trainings:
„Rebecca hat mir sehr geholfen mich in Stresssituationen besser zu verhalten und meine eigenen Grenzen wahrzunehmen in einer Welt voller Reizüberflutung“
„Jetzt verstehe ich viel besser meine Werte und die meiner Kollegen und was ihnen wichtig ist.”
„Locker, informativ, zielführend.“
„Kurzweilig, ideenreich, umsetzbar.“
Auch für dich ist Veränderung möglich, klar, mit innerer Stärke, Ruhe und Leichtigkeit.
Das ist deine Einladung, anzukommen.
Warum jetzt?
Ich öffne die erste Runde für 6 Frauen, die spüren, dass jetzt der Moment ist, innezuhalten und sich selbst wieder zu begegnen.
Du möchtest nicht länger nur funktionieren, sondern dein Leben wieder entspannt genießen?
Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit sollen dein neues Alltagsgefühl werden?
Du bist jetzt bereit für die Veränderung?
Dann bist du bei mir richtig und ich begleitet dich Schritt für Schritt zu Entspannung, Ruhe und echter Souveränität.