Dauerstress. Konflikte. Selbstzweifel.
Ich bring dich zurück in deine Kraft – klar, verbunden, souverän.

Für Führungskräfte, Teams & Menschen am Limit,

die wieder klar führen, echt fühlen & bewusst leben wollen.

⚠️ Du bist ständig angespannt, gereizt oder erschöpft?

⚠️ Du machst weiter, weil du musst – obwohl dein Körper längst Alarm schlägt?

⚠️ Schlafprobleme, Verspannungen, Kopfschmerzen, Überforderung – aber keine Lösung in Sicht?

Dann bist du hier richtig!

Du musst nicht “stärker” werden - nicht “härter” werden, du brauchst Werkzeuge und einen klaren und strukturierten Weg raus!

Genau darum geht es in diesem Workshop:

  • Was treibt dich wirklich an?

  • Welcher Plan passt zu dir und stärkt dich wirklich?

  • Wie kannst du dich selbst regulieren - auch mitten im Stress?

Nach dem Workshop:

✅ Du erkennst deinen Stress und was er mit dir macht, bevor es zu spät ist

✅ Du kannst klare Grenzen setzen, ohne dich schuldig zu fühlen

✅ Du hast verschiedene Werkzeuge zur Entspannung, Regeneration und Selbstregulation - sofort anwendbar und alltagstauglich

✅ Du besitzt einen persönlichen Plan, mit Methoden, die realistisch, umsetzbar und wirksam sind

Dieser Workshop ist für dich, wenn du…

  • viel gibst und selbst auf der Strecke bleibst

  • ständig ausgelaugt und erschöpft bist

  • dich inzwischen manchmal nicht mehr wiedererkennst

  • dir endlich erlauben willst, dich selbst wichtig(er) zu nehmen

  • bereit bist, aktiv deine Verantwortung für deine Gesundheit und Freude zu übernehmen

Dein starker Start in ein stressfreies, selbstbestimmtes Leben:

  • Dauer: 6 Wochen (online via Zoom)

  • Live, interaktiv und mit festem Fahrplan

  • Mit Workbook + Nachbereitung

  • Nächster Start: 02.06.2025

  • Preis: €

  • Teilnehmerzahl: max. 6 Personen

Wie kann es jetzt weitergehen?

Das sagen andere über meine Trainings

„Rebecca hat mir sehr geholfen mich in Stresssituationen besser zu verhalten und meine eigenen Grenzen wahrzunehmen in einer Welt voller Reizüberflutung“

– Adrian A.

„Jetzt verstehe ich besser die Werte meiner Kollegen und was ihnen wichtig ist.”

„Kurzweilig, interessant, bereichernd.“

„Locker, informativ, zielführend.“

„Kurzweilig, ideenreich, umsetzbar.“

„ Hilfreich, interessant, entspannt.“